Kursangebot für ältere Menschen am Bewegungsparcours in Tempelsee

Offenbach am Main, 11. April 2024 – Das Bewegungsangebot im Tempelsee findet wieder ab 18. April jeden Donnerstag von 14:30 bis 15:30 Uhr statt. Trainiert wird an den Geräten im Park hinter dem Seniorentreff Emil-Renk-Haus, Gersprenzweg 24, Offenbach. Mit Begleitung einer professionellen Übungsleitung können die Seniorinnen und Senioren an sechs Geräten trainieren. Es wird besonders die Ausdauer und Beweglichkeit ebenso wie Kraft und Gleichgewicht gefördert. Durch regelmäßiges Training kann die Fitness gestärkt und chronischen Krankheiten vorgebeugt werden.