Kursreihe zur Sturzprophylaxe in den Offenbacher Seniorentreffs

Offenbach am Main, 19. September 2025 – Stürze im Alter können schnell passieren und langfristige Folgen haben. Was im jungen Alter vielleicht nur ein blauer Fleck wird, kann jedoch mit zunehmendem Alter auch einen Aufenthalt im Krankenhaus inklusive Reha nach sich ziehen. Mit einem Sturzprophylaxe-Training können diese Risiken deutlich reduziert werden. Beim Sturzprophylaxe Training wird gezielt geschaut, welche Fähigkeiten im Alltag zum Beispiel fürs Ankleiden, Treppensteigen oder Einkaufen benötigt werden. Hier wird angesetzt. Es werden unter anderem Übungen zur Kräftigung der Oberschenkel, zum Greifen über den Kopf und zur Rumpfbeweglichkeit durchgeführt.