Neuer Yogaworkshop in der vhs Offenbach: Happy Hips - Die Hüfte stärken

Offenbach am Main, 17. Juni 2024 – An diesem Abend werden allgemeine Informationen über die Hüfte sowie zur Anatomie und zur Bedeutung der Hüfte vermittelt. Einfache Yogaübungen zur Senkung von Spannungen in den Muskeln und Faszien rund um die Hüftgelenke, die von den Teilnehmenden gut zu Hause weitergeführt werden können und eine kurze Entspannungsübungen runden den Abend ab. Es handelt sich um ein Angebot zur Gesundheitsvorsorge/Prävention. Bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.