Neues Gesundheitsangebot: Aquafitness-Kurse im Thermalbad Aukammtal
Der Eigenbetrieb mattiaqua erweitert sein Kursangebot im Thermalbad Aukammtal: Ab Montag, 13. Januar, starten zertifizierte Aquafitness-Kurse für Erwachsene. Die Kurse richten sich an Personen, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten.
Aquafitness kombiniert sanfte Bewegungen im Wasser mit gezieltem Krafttraining. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers werden Gelenke geschont und gleichzeitig Muskeln gestärkt. Der Kurs umfasst zehn Einheiten à 60 Minuten, in denen sowohl Basisübungen ohne Geräte als auch solche mit Kleingeräten durchgeführt werden. Schwerpunkte liegen auf der Kräftigung des gesamten Körpers, insbesondere von Rumpf, Schultern und Beinen. „Mit unserem neuen Kursangebot möchten wir dabei unterstützen, aktiv und gesund zu bleiben“, sagt Caroline Becker, Leiterin der Schwimmschule des Eigenbetriebs mattiaqua. Die Kursgebühr beträgt 270 Euro. Da das Angebot gemäß Paragraf 20 SGB zertifiziert ist, übernehmen die Krankenkassen einen Teil der Kosten. Interessierte sollten sich hierzu vorab bei ihrer Krankenkasse informieren. Anmeldungen sind ab sofort über den Webshop von mattiaqua möglich: shop.mattiaqua.de. +++
Aquafitness kombiniert sanfte Bewegungen im Wasser mit gezieltem Krafttraining. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers werden Gelenke geschont und gleichzeitig Muskeln gestärkt. Der Kurs umfasst zehn Einheiten à 60 Minuten, in denen sowohl Basisübungen ohne Geräte als auch solche mit Kleingeräten durchgeführt werden. Schwerpunkte liegen auf der Kräftigung des gesamten Körpers, insbesondere von Rumpf, Schultern und Beinen. „Mit unserem neuen Kursangebot möchten wir dabei unterstützen, aktiv und gesund zu bleiben“, sagt Caroline Becker, Leiterin der Schwimmschule des Eigenbetriebs mattiaqua. Die Kursgebühr beträgt 270 Euro. Da das Angebot gemäß Paragraf 20 SGB zertifiziert ist, übernehmen die Krankenkassen einen Teil der Kosten. Interessierte sollten sich hierzu vorab bei ihrer Krankenkasse informieren. Anmeldungen sind ab sofort über den Webshop von mattiaqua möglich: shop.mattiaqua.de. +++