Workshop in der vhs Offenbach: Antientzündliche Ernährung - Im Zentrum der Darm

Offenbach am Main, 16. Juli 2024 – In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden die Grundlagen einer antientzündlichen Ernährung und deren Bedeutung für den Körper kennen. Die Gesundheit des Darms steht hierbei im Mittelpunkt, da eine ausgewogene Ernährung einen direkten Einfluss auf die Darmflora und somit auf das Immunsystem hat. Die Teilnehmenden erhalten Informationen vom Darm-Mikrobiom bis hin zur Welt der Nährstoffe und wenden das Gelernte in der Zubereitung eines einfachen und gesunden vegetarischen Snacks an.