Emotional Load: Von emotionaler Belastung frei werden

Bild: © Stadt Aschaffenburg Um das Thema „Emotional Load: Von emotionaler Belastung frei werden“ dreht sich ein Vortrag mit Susanne Mierau am Dienstag, 17. März, um 19.30 Uhr im Martinushaus Aschaffenburg, Treibgasse 26. Einlass ist ab 19 Uhr. Der Eintritt ist frei.  Susanne Mierau erklärt, wie sich emotionale Belastung abbauen lässt, liest aus ihrem Buch vor und lädt die Zuhörenden dazu ein, Rollenbilder zu hinterfragen, auf eigene Grenzen zu achten und Wege zu mehr Leichtigkeit, Fairness und auch Selbstsorge zu finden. Der Vortrag mit Lesung richtet sich an alle, die für andere Sorgen oder Verantwortung übernehmen: Mütter, Väter, Getrennt- und Alleinerziehende, Großeltern, Tanten, Onkel und auch Fachkräfte. Die Buchhandlung Diekmann bietet eine Büchertisch an. Wer möchte, kann das erworbene Buch direkt signieren lassen. Der Abend wird veranstaltet von den Familienstützpunkten und der Familienbildung der Stadt Aschaffenburg. Anmeldungen sind ab sofort über Ticketmachine möglich: https://bildungsbuero.ticketmachine.de/de/ Hintergrund Wer sorgt dafür, dass im Alltag emotional alles möglichst rundläuft? Wer vermittelt bei Konflikten? Wer beruhigt bei Gefühlsaubrüchen? Wer kümmert sich darum, dass Gespräche geführt und Beziehungen gestärkt werden?  Und dies in aktuell herausfordernden Zeiten? Während man selbst vielleicht lernen durfte, gut mit denen eigenen Gefühlen umzugehen und die eigenen Grenzen zu achten? Diese oft unsichtbare emotionale Arbeit lastet in unserer Gesellschaft vor allem auf den Schultern von Müttern. Es betrifft aber auch Väter und Menschen in Care-Berufen. Häufig kann diese ungleichmäßige Verteilung der Gefühlszuständigkeit irgendwann zu einer unsichtbaren Dauerlast im (Familien)Alltag werden. „Emotional Load zu beseitigen, ist eine Gemeinschaftsaufgabe für eine psychisch gesündere Welt“, so Susanne Mierau. Susanne Mierau Susanne Mierau ist Diplom-Pädagogin, Familienbegleiterin und Bestsellerautorin. Sie gibt Workshops und spricht auf Konferenzen und Tagungen für Eltern und Fachpersonal. Susanne Mierau ist Mutter von 3 Kindern und lebt bei Berlin.