Kundalini Yoga kennenlernen – ein Sommerkurs in der vhs Offenbach

Offenbach am Main, 24. Juni 2026 – Kundalini Yoga ist für alle geeignet, die einen Ausgleich für den Stress im Alltag suchen sowie ihren Körper und Geist stärken wollen. Gezielte dynamische Übungsreihen, vielfältige Meditationen und Mantren lösen Spannungen, stärken die Körperwahrnehmung und das Nervensystem. Die Praxis kann helfen, den Alltag mit mehr Gelassenheit und Flexibilität zu meistern.